Concept

コンセプト

身体づくりを通じた人生の見直し

健康で充実した日々を送るための身体づくりを丁寧にケアすることを理念としています。単に見た目の変化を目指すだけでなく、健康的ではつらつとした生活を送るための基盤となる身体づくりがコンセプトです。一人ひとりに合わせたプログラムを提供し、無理なく継続できる健康習慣の確立をお手伝いします。リラックスした雰囲気で、専門知識を持ったトレーナーがサポートします。

  • 人生100年時代に向けたプログラム

    現代社会では平均寿命が延び、人生100年時代と言われるようになりました。単に長く生きるだけでなく、いかに健康で充実した日々を送るかが重要です。長く健康でいることは豊かな人生を送るために欠かせません。年齢を重ねても身体を維持できるよう、科学的根拠に基づいた食事指導、めぐりへのアプローチを組み合わせた総合的なケアで、人生100年時代の健康づくりをサポートします。

  • 食事と運動を統合した総合的なサポート

    健康的な身体づくりには、バランスの取れた食事、適切な運動、そして体内環境の整備が欠かせません。健康パンを中心とした食事指導、NSCA有資格者によるパーソナルトレーニング、めぐり改善を期待する要素を組み合わせたプログラムを提供しています。3つのアプローチを総合的に取り入れることで、内側と外側の両方からバランスの取れた健康づくりの実現を目指します。